入职培训才进行了半个小时，HR 就请新员工轮流站起来自我介绍。然后轮到你了。你从椅子上起身，名字还没说出口，手已经自己动了。先把背后跑出来的衬衫下摆塞回去，再把有点往下滑的裤子提上来。一屋子的人都在等你弄完。
其实你的衣服没有哪里不对。颜色得体，尺码也合身。问题在于，这件衬衫和这条裤子上周才买，还没陪你久坐过。原来第一天上班，要紧的不是一大早对着镜子时有多整齐。真正的考验在之后那几个小时：衣服要自己待在原位，一直撑到下午，不用你去管。
为什么入职第一天特别折腾衣服
入职培训的通知，通常只写开始和结束的时间。真正过起来，这一天要紧凑得多。早上你要坐上两个小时，听公司介绍。中午和几个小时前才第一次听到名字的人一起吃饭，下午又换到另一个房间，去认识别的团队。
每换一个环节，衣服就跟着受一次考验。塞进裤子的衬衫，你每站起来一次，就往外跑一点。出门时刚刚好的裤腰，吃过午饭就开始勒肚子。所以挑衣服之前，问自己一个问题就够了：到了下午三点，这一身还舒服吗，还待在原位吗？
比起衣服的颜色，别人更记得你忙个不停的手
新同事几乎一定会忘记你那天穿了什么颜色的衬衫。他们留意到的，反而是那些反复出现的小动作：午饭前就整理了三次的衬衫下摆，或是每次从椅子上起身都要往上提的裤子。这些动作会让你看起来很紧张，哪怕你其实挺镇定的。
所以，下面所有的建议都指向同一个目标：活动一开始，你就能忘了自己身上穿着什么。再整齐的衣服，要是得让你照看一整天，也帮不了你多少。
选一件已经穿过一整天的衬衫
第一天上班，不是试穿新衣服的好时机。新衣服还是个未知数。领子还硬邦邦的，坐久了下摆会不会轻易跑出来，你也还不知道。挑一件已经洗过两三次、也曾陪你从早穿到晚的衬衫。一件常穿、已经穿软了的牛津纺 (Oxford) 衬衫，远比昨晚才剪掉吊牌的衬衫靠得住。
如果还是想穿新的，就在入职前的那个周末先试穿一次。整整穿一天，久坐和出门吃饭都算在内。这样你就知道哪些地方需要提防。
颜色方面，白色、浅蓝或米色这类浅淡的中性色上衣，几乎都很安全。下身配深色的裤子，比如黑色或深灰色。不管你去哪家公司报到，这样的搭配都很少出错。
至少第一天，把衬衫塞进裤子里
第一天，你还不清楚新公司有多正式。衬衫塞进裤子里，看起来总是有备而来。如果发现大家都穿得很随意，第二天再调整就行。第一天就留下太随便的印象，要扭转可难多了。
想知道公司的着装要求，最简单的办法就是问。确认出席入职培训时，顺便问问 HR 或招你进来的人，办公室的氛围是正式还是轻松。要是来不及问，就穿得比你预想的再整齐一点：衬衫塞好，长裤烫平。
每次站起来都不必往上提的裤子
最常需要整理的部位，通常是腰。每次站起来都要把裤子往上提，吃完午饭又偷偷把裤腰松一松。找一条裤腰在你吃饱时肯让一步的裤子。比如 KASUAL 的 Smart Waist 长裤，裤腰里加了松紧带。你坐下或吃饭时，裤腰会跟着撑开一点，前面依然平平整整。
第一天上班，黑色九分裤 (Ankle) 是最稳妥的选择。所谓九分，就是裤脚停在脚踝上方，鞋面上不会堆着多余的布。如果公司没那么拘谨，奇诺裤 (Chino) 也很得体。奇诺裤是剪裁利落的棉质长裤，上班族很常穿。选深灰色，会比黑色多一点轻松感。要是办公室本来就很随和，带点绿调的棕色长裤一样整齐，又不会像在穿制服。
不管选哪一条，都要留意裤脚。裤脚刚好落在鞋子上方、没有堆在鞋面上，这一点往往比裤子本身的款式更能决定你看起来整不整齐。
上班可以穿运动鞋，前提是干净简单
第一天穿运动鞋仍然说得过去，特别是下身穿西裤或奇诺裤的时候。条件是鞋子要干净，款式要简单。如果对公司的氛围还没把握，素面皮鞋会更保险。规矩和衬衫一样：穿一双已经陪你走过远路的鞋。中午就被磨破的脚后跟，和一直从裤子里跑出来的衬衫一样烦人。
前一晚就备好一套上班穿搭
第一天上班的前一晚，把一套经过考验的搭配挂好：一件你常穿的衬衫，一条裤腰靠得住的裤子。鞋子放在门边。第二天早上，就不用再赶着时间决定穿什么。
等到培训室里叫到你的名字，你只需要站起来，开口说话。双手安静地垂在身体两侧，脑子也空了出来，留给那天更难的事：记住刚才在你之前做自我介绍的那些人，都叫什么名字。