健身房楼下的咖啡店，前面还排着三个人。你用手指捏住胸前的T恤，轻轻抖动，像在扇扇子。一松手，布料又贴了回去，正好贴在肚子那道曲线上，这可没必要让整条队伍都知道。其实今天的训练很轻松：在跑步机上走了走，再做了几组重训。
这类健身后穿搭常被叫作 gym to street，说的是从健身房直接穿到外面的衣服。没人介意你刚运动完，所以不用特地披件外套来遮掩。你只需要一件T恤，人一停下来，它很快就又像件普通T恤了。
健身完等十分钟，再检查后背和领口
练完先喝点水，坐一会儿。十分钟后，站到更衣室的镜子前，身体向左、向右稍微转一转。如果后背的布料已经不黏了，第一关就过了。接着看领口和下摆。领口张开，或者下摆垂下来起了波浪，说明这块布料恢复得慢。
两处都没问题，这件T恤就可以继续穿去咖啡店或便利店。只要有一处没过，就把它留作专门训练时穿的T恤，另外带一件上衣换。T恤已经湿到能拧出水？那就跳过这个测试，直接换掉。
挑一天没有约的日子试试。多试几次，你就记住哪几件T恤能过关，排队买咖啡时，手也不用再当扇子了。
太紧身 (Tight Fit) 的健身T恤，黏在身上最久
能把肌肉线条勾出来的T恤，在健身房的镜子前确实好看。可是这种T恤没给空气留位置，布料会在湿皮肤上黏得更久。和身体之间留一点空隙的版型，布料离开皮肤也更快。
可以拿 Crew Tee 系列的深灰色T恤 当参照，它是常规版型 (Regular Fit)：不紧，也不过大。领口经过设计，洗过、穿过之后依然平整。面料是精梳棉 (Combed Cotton)，也就是纤维经过梳理、质地更细滑的棉。
棉会吸汗，也不是干得最快的面料。所以这件T恤更适合轻度训练，或者等汗退了再穿。如果觉得深灰色太低调，其他颜色 用的是相同的面料和版型。
健身后要去冷气房赴约，就换成Polo衫
如果等着你的是冷气很足的餐桌或会议室，情况就不一样了。这种场合，有个领子会帮上忙，面料也要更能保持形状。
黑色长袖Polo衫 属于 Rise Polo 系列，面料是棉和聚酯纤维 (Polyester) 混纺。聚酯纤维有助于保持形状，面料也干得更快。针织 (Knit) 纹理像细小的蜂巢，所以不会整片贴在皮肤上。
袖口是简单的平口，很容易卷起来，身体还热的时候可以把袖子往上推。等冷气的凉意上来，再放下来就好。
常见问题
聚酯纤维 (Polyester) 的运动T恤，可以一路穿到咖啡店吗？
可以，款式素净的话更没问题。这种面料本来就干得快。真正要留意的是气味，因为聚酯纤维通常比棉 (Cotton) 更快留下汗味。
健身T恤要买大一码，才不会贴身吗？
不一定。如果平常穿的尺码在胸口和后背已经留了一点空间，就继续穿这个码。要是买大一码，记得确认肩线不会跟着往手臂掉太多。
练完变松的T恤，还能恢复原样吗？
通常可以，尤其是棉质T恤。洗过之后，趁还潮湿先把领口理平，再拿去晾。如果晾干后领口还是起波浪，那就是针织面料 (Knit) 真的累了。
健身完直接出门，穿什么裤子舒服？
身体还热的时候，松紧腰 (Elastic Waist) 或抽绳 (Drawstring) 的轻薄长裤，比硬挺的牛仔裤 (Jeans) 舒服。运动短裤顺路去咖啡店还算自然，但和家人一起吃饭通常就不太合适了。
什么颜色的T恤最不显汗？
黑色和深灰色最能藏汗。浅灰色最容易看出湿痕，所以等身体完全干了再穿会更保险。